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Cultivar la salud mental (Parte II)
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud mental no es solo la ausencia de una enfermedad mental, implica mucho mas, por lo cual cultivarla requiere de esfuerzo e interés a fin de lograrlo
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Cultivar la salud mental (Parte I)
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud mental no es solo la ausencia de una enfermedad mental, implica mucho mas, por lo cual cultivarla requiere de esfuerzo e interés a fin de lograrlo
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Tiempos de pandemia…entre la queja y la creatividad
Se me ha pedido que transmita un mensaje que brinde orientaciones sobre cómo atravesar estos momentos que se han suscitado debido a la pandemia.
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¿Cómo hablar de sexualidad con mis hijos?
Hablar sobre sexualidad con los hijos es un tema importante de abordar con los hijos, de acuerdo a la psicóloga y sexóloga Irene Negri, indica que «a mayor información y manejo del tema, mayor será también su capacidad para desarrollar una autoestima corporal, emocional y sexual más sólida, lo que les llevará por un camino de aceptación de la propia persona, la construcción de relaciones sanas basadas en la asertividad y la prevención de posibles comportamientos de riesgo o abusos»
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¿Qué es la sexualidad?
Cuando hablamos de sexualidad solemos referirnos a ella por la orientación sexual, la identidad de género o el erotismo, sin embargo, este concepto contiene más dimensiones que influyen en la manera en que pensamos, nos comportamos, nos relacionamos y percibimos el mundo que nos rodea
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Ejercicio físico y psicoterapia ¿Qué comparten?
El proceso de ejercitarse a nivel físico, donde te propones un cambio en tu estilo de vida, modificar tu rutina y comprometerte a cumplir un objetivo puede parecerse al proceso de terapia psicológica más de lo que crees.
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