¿Alguna vez has sentido que deseas profundamente estar cerca de alguien, pero en cuanto esa persona se acerca, algo en tu interior grita: “¡Huye!”? Esta montaña rusa emocional tiene nombre: apego desorganizado. No es falta de amor, ni es un …
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Durante el confinamiento, posiblemente nos topemos con varios aspectos de nuestra vida que nos resultaban desconocidos, las antiguas rutinas como las jornadas laborales, las horas en el transporte público y el compartir social, mantenía oculto o postergaba preguntas, molestias o incomodidades que seguramente merodeaban por nuestra mente pero que podían ser ignoradas.
hay que tomar en cuenta que las relaciones presenciales son insustituibles en cuanto a su riqueza se refiere, si bien estas tecnologías incluso antes de la pandemia han propiciado el desplazamiento de las relaciones presenciales es importante no dejarlas de lado por los beneficios que estas tienen para la salud mental.
El arte es un medio para recrear y representar lo real e imaginario. Sirve como puente entre la realidad interna y la realidad externa permitiendo mostrar la sensibilidad humana. De esta manera, funciona como un medio a través del cual podemos expresar los pensamientos y las emociones.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud mental no es solo la ausencia de una enfermedad mental, implica mucho mas, por lo cual cultivarla requiere de esfuerzo e interés a fin de lograrlo
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud mental no es solo la ausencia de una enfermedad mental, implica mucho mas, por lo cual cultivarla requiere de esfuerzo e interés a fin de lograrlo
Se me ha pedido que transmita un mensaje que brinde orientaciones sobre cómo atravesar estos momentos que se han suscitado debido a la pandemia.
Hablar sobre sexualidad con los hijos es un tema importante de abordar con los hijos, de acuerdo a la psicóloga y sexóloga Irene Negri, indica que “a mayor información y manejo del tema, mayor será también su capacidad para desarrollar una autoestima corporal, emocional y sexual más sólida, lo que les llevará por un camino de aceptación de la propia persona, la construcción de relaciones sanas basadas en la asertividad y la prevención de posibles comportamientos de riesgo o abusos”
Cuando hablamos de sexualidad solemos referirnos a ella por la orientación sexual, la identidad de género o el erotismo, sin embargo, este concepto contiene más dimensiones que influyen en la manera en que pensamos, nos comportamos, nos relacionamos y percibimos el mundo que nos rodea
El proceso de ejercitarse a nivel físico, donde te propones un cambio en tu estilo de vida, modificar tu rutina y comprometerte a cumplir un objetivo puede parecerse al proceso de terapia psicológica más de lo que crees.
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