La pandemia vino para quedarse, llegó transformando muchas de nuestras necesidades y alterando rutinas, por lo que encontrar maneras de lograr bienestar en estos tiempos es un ejercicio constante. Seguramente muchas personas han atravesado por pequeñas y grandes crisis en este último año que si bien son difíciles, también son oportunidades de crecimiento.
Durante el confinamiento, posiblemente nos topemos con varios aspectos de nuestra vida que nos resultaban desconocidos, las antiguas rutinas como las jornadas laborales, las horas en el transporte público y el compartir social, mantenía oculto o postergaba preguntas, molestias o incomodidades que seguramente merodeaban por nuestra mente pero que podían ser ignoradas.
hay que tomar en cuenta que las relaciones presenciales son insustituibles en cuanto a su riqueza se refiere, si bien estas tecnologías incluso antes de la pandemia han propiciado el desplazamiento de las relaciones presenciales es importante no dejarlas de lado por los beneficios que estas tienen para la salud mental.
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